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Chakren | Reiki | Yoga: Die Bücher für mehr Gesundheit und innere Ruhe
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Produktinformation
Taschenbuch: 170 Seiten
Verlag: Independently published (19. Juni 2019)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 1074936639
ISBN-13: 978-1074936631
Größe und/oder Gewicht:
12,7 x 1 x 20,3 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
5.0 von 5 Sternen
31 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 151.527 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Da ich ständig auf der Suche nach neuen Informationen zum Thema Gesundheit bin habe ich mich dieses Mal für das Buch, die Bücher (3 in 1) von Hannah Bargfrede: Chakren, Reiki und Yoga - die Bücher für mehr Gesundheit und innere Ruhe entschieden.Im ersten Buch geht es um die Chakren, über sie wird Energie übertragen und ausgetauscht. Es gibt 114 Chakren, doch am wichtigsten sind die 7 Hauptchakren: das Wurzelchakra, das Sakralchakra, das Solarplexuschakra, das Herzchakra, das Halschakra, das Stirnchakra und das Kronchakra. Die Autorin erklärt ausführlich wofür das jeweilige Chakra steht und welche gesundheitlichen Symptome auftreten können, wenn das Chakra blockiert ist.Um derartige Blockaden zu verhindern oder ggf. zu beseitigen empfiehlt die Autorin die Chakrenmeditation, deren Durchführung sie genau beschreibt. Darüber hinaus geht es darum, die Chakren auszugleichen und zureinigen und um Chakren-Yoga.Im nächsten Buch geht es um Reiki, einer Heilmethode aus der Alternativmedizin um Symptome zu lindern oder sogar zu beseitigen. Die Ausbildung sowie die Reiki-Behandlung beschreibt die Autorin detailliert, sie zeigt die Möglichkeiten, aber auch die Grenzen von Reiki glaubwürdig auf.Im dritten Buch schließlich geht es um Yoga. Über Yoga wusste ich bis zur Lektüre dieses Buches sehr wenig. Yoga bedeutet "zusammenbinden" - eine Harmonie zwischen Geist und Körper herzustellen. Ich habe gelernt wie Yoga praktiziert wird und wie ich die beschriebenen Übungen selbständig durchführen kann und was ein Yoga-Flow ist.Zusammenfassend kann ich sagen, dass ich viele neue Aspekte durch dieses Buch, diese 3 Bücher gelernt habe und besonders das Yoga für mich selbst entdeckt habe und praktiziere, natürlich weiterführend Literatur darüber lese.Das Buch ist ein guter Denkanstoss und ich empfehle es an alle, die an diesen Themen Interessiert sind, weiter.
Oft fühlt man sich in Gegenwart anderer Menschen antriebslos und ausgelaugt, ohne zu wissen warum. In diesem Buch erfährt man, wie man seine Aura reinigt und unliebsame Energieräuber fernhält. Die Autorin gibt viele praktische Beispiele für Meditationen, die nach Anleitung leicht nachzumachen sind. Tägliche Meditation und Yoga schaffen eine Ausgleich zwischen den Chakren und sorgen für Gesundheit, Wohlbefinden und inneren Frieden.Ebenso sollte man regelmäßig Reiki Behandlungen in Anspruch nehmen, da hier vom Meister die Energie im Patienten kanalisiert wird und die körpereigenen Selbstheilungskräfte anregt. Eine Reiki Behandlung schafft Ausgleich zwischen den Chakren und löst vorhandene Blockaden.Man unterscheidet zwischen der vor Ort Behandlung, wo der Körper des Patienten auch berührt wird. Weiters gibt es die Fernbehandlung, wo eine Zeit vereinbart wird, zu der es sich der Patient bequem macht und die Behandlung aus der Ferne durchgeführt wird. Wenn man geübt ist, kann man auch eine Selbstbehandlung durchführen.Reiki klappt auch bei Tieren und kann hier gute Ergebnisse zeigen.Das Buch schließt mit 77 Yoga Übungen mit genauen Erklärungen und schönen Farbfotos, so dass sich auch ein Neuling ein gutes Bild machen kann. Einige Übungen sind nur für Fortgeschrittene geeignet, doch das erkennt man spätestens beim Probieren ohnehin von selbst :-)
Ich bin über das Thema der Chakren während meines Indienaufenthaltes gestoßen und habe mir deshalb dieses Buch gekauft, um mal etwas mehr darüber zu erfahren. Ich kann sagen, dass ich wieder eine Bildungslücke schließen konnte. Ich war auch überrascht, dass es ähnliche Systeme auf allen Kontinenten zu finden gibt und wie der Energiefluss unser Denken und Handeln letztlich beeinflusst. Darüber hinaus wird auch noch das Yoga und Reiki behandelt, so dass man alles Wesentliche in dieser Triologie zu dieser Themengruppe findet.Wenn jemand etwas mehr über Chakren &Co. erfahren möchte, dann ist dieses Buch die richtige Wahl dafür. Ich kann es nur guten Gewissens weiter empfehlen. Also v iel Spaß beim Lesen und mal auch darüber nachdenken.
🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈Ich habe die Möglichkeit zur Selbsterkenntnis aus diesen Büchern genutzt.Diese Ratgebertriologie von der Autorin Hannah Bargfrede gibt einen hervorragenden Einblick in die feinstoffliche Anatomie unserer Seele ,Geist und Körper. Auf der sehr strukturierten Reise durch die Chakren kann man seine eigenen inneren Strukturen erkennen. Als Psychotherapeutin finde ich die Verbindung von Spiritualität und Psychologie sehr wertvoll. Traumata können auf einer tiefen Ebene verstanden und geheilt werden.Ich kann dieses Ratgeberbuch 3 in1 von derAutorin Hannah Bargfrede vollstens empfehlen und vergebe dafür alle 5 Sterneâââââ
Drei Gesundheitsratgeber in einem Bundle von Hannah Bargfrede, die von Chakren, Reiki und Yoga handeln. Folgende Themen werden darin behandelt.1.Buch Chakren-Die 7 Chakren-Chakren Meditation-Chakren ausgleichen und reinigen-Chakren Yoga2.Buch Reiki-Was ist Reiki und wie wirkt es?-Einsatzgebiete und wie läuft eine Behandlung ab?-Reiki erlernen3.Buch Yoga-Was ist Yoga?-Die Praxis-Yoga Übungen und Flow-MeditationLeicht verständlich geschrieben und lesenswert, für mehr Ruhe und Gelassenheit im Leben zu erlangen. Tolles Bücherpaket
Wer kennt da nicht? Der Job fordert einem alles ab, Zuhsuse warten die Kinder mit ihren Trotzanfällen und der Mann hat auch noch schlecht Laune. Kurz, der Wahnsinn lässt grüßen. Mir verlangt es öfter alles mehr ab, als mir lieb ist. Diese Bücher haben mir zu mehr Ruhe und Gelassenheit verholfen. Das Yoga sorgt für zusätzliche Entspannung und Bewegung. Ich kann es nur empfehlen.
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